MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pfajfer Marek	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Legbąd/Poznań	Zarejestrowanych startów	516	rekordowo: 2012 (66)	42.195 km	03:12:29 Warszawa (2017)
AdidasRunnersPoznań	Kilometrów w startach	7302.12	rekordowo: 2015 (918)	21.097 km	01:22:47 Poznań (2016)
ur. 1984-03-10	Czas na zawodach (brutto)	711:5:58	rekordowo: 93:45:49 (2015)	10 km	00:36:50 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	7 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km	00:18:40 Bydgoszcz (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	276	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:47	5:45/km	29/51	POL	10-99

	2023.12.30	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:26:36	5:19/km	25/69	POL	10-99
	2023.11.18	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:18	5:28/km	27/58	POL	10-99
	2023.11.05	Poznań	X Marceliński Bieg Jesienny	15	01:23:34 01:23:19	5:34/km 5.33/km	25/31	POL	100-999
	2023.11.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:28	5:30/km	27/53	POL	10-99
	2023.10.28	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:39	6:08/km	43/58	POL	10-99
	2023.10.21	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:19	5:52/km	26/42	POL	10-99
	2023.10.14	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:09	5:38/km	45/70	POL	10-99
	2023.10.07	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:50	5:58/km	41/57	POL	10-99
	2023.09.30	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:49	5:22/km	29/64	POL	10-99
	2023.09.16	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:43	5:57/km	25/44	POL	10-99
	2023.09.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:55	5:23/km	48/102	POL	10-99
	2023.08.19	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:52	5:22/km	22/61	POL	10-99
	2023.08.12	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:23:24	4:41/km	8/49	POL	10-99
	2023.08.05	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:39	5:32/km	27/50	POL	10-99
	2023.07.29	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:47	5:21/km	30/60	POL	10-99
	2023.07.22	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:24:18	4:52/km	8/49	POL	10-99
	2023.07.15	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:23:40	4:44/km	11/53	POL	10-99
	2023.07.08	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:25:16	5:03/km	14/54	POL	10-99
	2023.07.02	Jarosławiec	31 Bieg po Plaży	15.4	01:28:26 01:26:08	5:45/km 5.36/km	329/595	POL	100-999
	2023.06.17	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:21	5:16/km	17/54	POL	10-99
	2023.06.03	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:14	5:15/km	23/54	POL	10-99
	2023.05.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:19	5:28/km	34/68	POL	10-99
	2023.05.13	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:41	5:56/km	61/80	POL	10-99
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	12.67	01:18:56	6:14/km	?/?	POL	1000+
	2023.05.06	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:40	6:08/km	41/59	POL	10-99
	2023.04.15	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:05	6:01/km	36/56	POL	10-99
	2023.04.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:58	5:48/km	37/58	POL	10-99
	2023.03.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:30:23	6:05/km	44/63	POL	10-99
	2023.03.04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:26:18 01:26:04	5:45/km 5.44/km	210/252	POL	100-999
	2023.02.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:45	5:45/km	36/56	POL	10-99
	2023.01.28	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:36	5:19/km	25/53	POL	10-99
	2023.01.21	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:29:45 00:26:40	5:57/km 5.20/km	297/532	POL	100-999
	2023.01.14	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:04	5:49/km	48/77	POL	10-99
	2023.01.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:29:24	5:53/km	35/58	POL	10-99

	2022.12.31	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:29:51	5:58/km	64/91	POL	10-99
	2022.12.17	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:28:01 00:24:54	5:36/km 4.59/km	249/517	POL	100-999
	2022.12.10	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:39	5:56/km	43/59	POL	10-99
	2022.11.12	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:57	5:47/km	48/78	POL	10-99
	2022.11.05	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:32:37 00:28:13	6:31/km 5.39/km	437/627	POL	100-999
	2022.10.29	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:28:20	5:40/km	41/65	POL	10-99
	2022.10.22	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:30:19	6:04/km	37/64	POL	10-99
	2022.10.08	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:30:34 00:25:57	6:07/km 5.11/km	278/528	POL	100-999
	2022.10.01	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:28:57	5:47/km	46/67	POL	10-99
	2022.09.03	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:44	5:21/km	52/119	POL	10-99
	2022.08.27	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:19	5:28/km	19/37	POL	10-99
	2022.08.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:26	6:05/km	44/56	POL	10-99
	2022.07.30	Poznań	parkrun Poznań # 460	5	00:29:32	5:54/km	144/187	POL	10-99
	2022.07.23	Poznań	parkrun Poznań # 459	5	00:30:26	6:05/km	85/118	POL	10-99
	2022.07.16	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:39	5:32/km	22/43	POL	10-99
	2022.07.03	Jarosławiec	XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...	15.5	01:37:46	6:18/km	387/521	POL	100-999
	2022.06.11	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:28	5:18/km	18/40	POL	10-99
	2022.06.04	Dąbrowa	X Bieg Dębowy	15	01:25:43 01:25:30	5:43/km 5.42/km	112/158	POL	100-999
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	16.39	01:36:10	5:52/km	?/?	POL	1000+
	2022.05.07	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:32	5:42/km	25/39	POL	10-99
	2022.04.30	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:57	5:35/km	24/42	POL	10-99
	2022.04.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:52	5:46/km	29/43	POL	10-99
	2022.04.09	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:21	6:04/km	35/49	POL	10-99
	2022.03.26	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:15	5:51/km	47/65	POL	10-99
	2022.03.05	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:19	5:40/km	25/36	POL	10-99
	2022.02.05	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:00	6:00/km	27/38	POL	10-99
	2022.01.29	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:59	5:36/km	17/27	POL	10-99
	2022.01.22	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:05	5:37/km	20/29	POL	10-99
	2022.01.08	Poznań	Parkrun Poznań 434	5	00:28:07	5:37/km	61/108	POL	10-99
	2022.01.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:01	5:36/km	13/26	POL	10-99

	2021.12.31	Poznań	Cytadela by Night # 61 Sylw...	5	00:29:56	5:59/km	67/87	POL	10-99
	2021.11.06	Poznań	Parkrun Poznań #424	5	00:30:08	6:02/km	106/141	POL	100-999
	2021.10.23	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:53	6:23/km	61/66	POL	10-99
	2021.10.09	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:34	5:43/km	33/46	POL	10-99
	2021.10.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:46	5:57/km	39/48	POL	10-99
	2021.09.04	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:57	5:47/km	44/74	POL	10-99
	2021.08.28	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:50	5:22/km	52/91	POL	10-99
	2021.08.21	Poznań	Poznań Parkrun # 413	5	00:31:42	6:20/km	127/152	POL	10-99
	2021.08.07	Poznań	Poznań Parkrun #411	5	00:32:17	6:27/km	131/154	POL	100-999
	2021.07.27	Poznań	CITY TRAIL z Nationale-Nede...	5	00:30:05 00:29:45	6:01/km 5.57/km	200/274	POL	100-999
	2021.07.24	Poznań	Parkrun Poznań #409	5	00:31:14	6:15/km	114/150	POL	100-999
	2021.07.17	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #143	5	00:29:06	5:49/km	29/51	POL	10-99
	2021.07.10	Poznań	Parkrun Poznań 407	5	00:30:30	6:06/km	104/155	POL	100-999
	2021.07.03	Poznań	Parkrun Poznań #406	5	00:32:37	6:31/km	120/151	POL	100-999
	2021.05.09	Poznań	Wings For LiveWorld Run	12.7	01:23:28	6:34/km	?/?	POL	1-9

	2020.07.17	Lądek-Zdrój	Golden Mountains Trail	34	05:37:57	9:56/km	244/357	POL	100-999
	2020.05.01	Cała Polska	Wirtualny Bieg Konstytucji ...	5	00:29:57	5:59/km	?/?	POL GEO.	1-9
	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:18:36 01:18:16	5:14/km 5.13/km	210/337 43/60 186/259	POL	100-999
	2020.02.29	Poznań	Parkrun Poznań 401	5	00:25:25	5:05/km	103/231	POL	100-999
	2020.02.22	Poznań	Parkrun Poznań 400	5	00:25:33	5:07/km	141/296	POL	100-999
	2020.02.22	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:51 00:23:47	5:34/km 4.45/km	295/769 109/182 258/492	POL	100-999
	2020.02.15	Poznań	Parkrun Poznań 399	5	00:25:59	5:12/km	112/207	POL	100-999
	2020.02.08	Poznań	Parkrun Poznań 398	5	00:26:13	5:15/km	90/191	POL	100-999
	2020.01.25	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #264	5	00:23:20	4:40/km	33/75	POL	10-99
	2020.01.18	Poznań	Parkrun Poznań 395	5	00:26:28	5:18/km	105/198	POL	100-999
	2020.01.18	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:16 00:23:13	5:27/km 4.39/km	261/831 87/190 231/522	POL	100-999
	2020.01.11	Poznań	Parkrun Poznań 394	5	00:27:08	5:26/km	119/194	POL	100-999
	2020.01.04	Poznań	Parkrun Poznań 393	5	00:27:01	5:24/km	116/213	POL	100-999
	2020.01.01	Swarzędz	Parkrun Jezioro Swarzędzkie...	5	00:25:44	5:09/km	50/109	POL	100-999
	2020.01.01	Cała Polska	Wirtualny Bieg Noworoczny	5	00:26:17	5:15/km	29/258	POL GEO.	100-999
	2020.01.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:47	4:57/km	65/217	POL	100-999

	2019.12.31	Poznań	Decathlon Cytadela by Night...	5	00:26:27	5:17/km	60/111	POL	100-999
	2019.12.28	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:25:46	5:09/km	34/71	POL	10-99
	2019.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10.4	00:57:20 00:56:17	5:31/km 5.25/km	453/916 124/194 397/666	POL	100-999
	2019.12.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:03	5:25/km	95/160	POL	100-999
	2019.12.21	Poznań	Parkrun Poznań #389	5	00:27:04	5:25/km	69/123	POL	100-999
	2019.12.21	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:43 00:23:42	5:33/km 4.44/km	263/670 98/160 232/440	POL	100-999
	2019.12.14	Poznań	Parkrun Poznań #388	5	00:26:34	5:19/km	68/157	POL	100-999
	2019.12.07	Poznań	Parkrun Poznań #387	5	00:26:48	5:22/km	85/156	POL	100-999
	2019.12.06	Cała Polska	III Xmas Race 2019	6	00:32:04	5:21/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.12.01	Poznań	Bieg Charytatywny Dla Joann...	10.8	00:59:49 00:59:30	5:32/km 5.31/km	39/68 15/20 36/50	POL	10-99
	2019.11.30	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:44 00:23:43	5:33/km 4.45/km	322/872 110/197 286/556	POL	100-999
	2019.11.30	Poznań	Parkrun Poznań nr 386	5	00:26:50	5:22/km	96/165	POL	100-999
	2019.11.23	Poznań	Parkrun Poznań nr 385	5	00:26:46	5:21/km	113/205	POL	100-999
	2019.11.01	Cała Polska	Wegan Run 2019	7	00:44:30	6:21/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.10.19	Poznań	parkrun Poznań # 380	5	00:29:03	5:49/km	174/266	POL	100-999
	2019.10.13	Cała Polska	III Bieg Podziel Się Życiem...	5	00:31:55	6:23/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.09.28	Poznań	Parkrun poznań # 377	5	00:27:47	5:33/km	107/155	POL	100-999
	2019.09.14	Poznań	Parkrun Poznań #375	5	00:29:12	5:50/km	123/170	POL	100-999
	2019.08.17	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #241	5	00:25:55	5:11/km	38/59	POL	10-99
	2019.08.10	Poznań	Parkrun Poznań #370	5	00:27:30	5:30/km	118/179	POL	100-999
	2019.08.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:40	5:32/km	125/189	POL	100-999
	2019.07.23	Poznań	CITY TRAIL onTour Poznań	5	00:29:09 00:28:36	5:50/km 5.43/km	251/332	POL	100-999
	2019.07.20	Poznań	Parkrun Poznań #367	5	00:27:21	5:28/km	94/166	POL	100-999
	2019.07.16	Poznań	Cytadela by Night #35	5	00:28:44	5:45/km	146/212	POL	100-999
	2019.07.12	Poznań	6 Nocna Recordowa Piątka	5	00:31:18 00:30:16	6:16/km 6.03/km	646/808	POL	100-999
	2019.07.07	Jarosławiec	29 Bieg po Plaży	15	01:46:33	7:06/km	579/625 128/134 459/485	POL	100-999
	2019.06.23	Cała Polska	II Miau Run 2019	5	00:31:25	6:17/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.06.22	Poznań	Parkrun Poznań 363	5	00:28:57	5:47/km	118/163	POL	100-999
	2019.04.01	Cała Polska	V Rajd dla Życia 2019 czyli...	15	01:45:22	7:01/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:12:54 01:12:47	4:52/km 4.51/km	210/422 68/100 190/325	POL	100-999
	2019.02.03	Poznań	V Marceliński Bieg Zimowy	15	01:21:55 01:21:32	5:28/km 5.26/km	34/78 14/22 29/57	POL	100-999
	2019.02.02	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:26:13 00:24:17	5:15/km 4.51/km	259/718 98/185 222/462	POL	100-999
	2019.02.02	Poznań	Parkrun Poznań nr 343	5	00:23:55	4:47/km	45/152	POL	100-999
	2019.01.26	Poznań	Parkrun Poznań #342	5	00:26:24	5:17/km	84/188	POL	100-999
	2019.01.20	Daszewice	V Dycha z Obkładem	10.4	00:52:06 00:51:59	5:01/km 5.00/km	59/170 17/37 48/118	POL	100-999
	2019.01.19	Poznań	XIII Charytatywny Bieg z Ma...	5.5	00:24:22	4:26/km	?/?	POL	?
	2019.01.13	Złotów	III Złoty Bieg	22.4	02:01:56	5:27/km	?/?	POL	?
	2019.01.12	Poznań	Parkrun Poznań #340	5	00:23:23	4:41/km	71/231	POL	100-999
	2019.01.05	Poznań	Parkrun Poznań #339	5	00:26:44	5:21/km	104/196	POL	100-999
	2019.01.01	Poznań	Parkrun Poznań #338	5	00:24:57	4:59/km	56/150	POL	100-999
	2019.01.01	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:25:37	5:07/km	39/70	POL	10-99
	2019.01.01	Poznań	VII Towarzyski Bieg Noworoc...	8	00:47:24	5:56/km	?/?	POL	?

	2018.12.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:52 00:23:45	5:10/km 4.45/km	263/699 101/176 231/463	POL	100-999
	2018.12.29	Poznań	Parkrun poznań # 337	5	00:24:56	4:59/km	69/169	POL	100-999
	2018.11.24	Paryż	Parkrun Paris	5	00:25:44	5:09/km	14/28	FRA	10-99
	2018.11.04	Poznań	integRUN	4	00:19:13 00:18:44	4:48/km 4.41/km	23/315 10/63 21/143	POL	100-999
	2018.11.04	Poznań	V Marceliński Bieg Jesienny	15	01:24:05 01:23:39	5:36/km 5.35/km	22/32 8/8 21/25	POL	100-999
	2018.09.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:28:09 00:24:12	5:38/km 4.50/km	349/833 122/210 300/515	POL	100-999
	2018.09.23	Poznań	Bieg Poprawinowy	5	00:46:14	9:15/km	?/?	POL	?
	2018.08.11	Rytel k.Chojnic	Pokonaj Nawałnicę	10.4	00:51:01	4:54/km	87/182 29/37 74/124	POL GEO.	100-999
	2018.07.14	Poznań	Parkrun poznań # 312	5	00:24:10	4:50/km	80/198	POL	100-999
	2018.07.07	Poznań	Parkrun poznań # 311	5	00:22:52	4:34/km	50/199	POL	100-999
	2018.07.06	Poznań	5 Nocna Recordowa Piątka	5	00:24:12 00:23:49	4:50/km 4.46/km	196/690	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15.8	01:14:34	4:43/km	174/613 58/142 159/475	POL	100-999
	2018.06.24	Komorniki	IV Szczęśliwa Siódemka - bi...	7.77	00:34:33	4:27/km	27/245 9/42 27/131	POL	100-999
	2018.06.23	Poznań	Parkrun nr 309 Poznań	5	00:21:53	4:23/km	43/182	POL	100-999
	2018.06.09	Poznań	Parkrun nr 307 Poznań	5	00:22:51	4:34/km	44/155	POL	100-999
	2018.05.26	Poznań	Bieg Targowy o Puchar Fit-E...	4.5	00:17:03 00:17:28	3:47/km 3.53/km	14/200	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	31.07	02:29:29	4:49/km	391/7403	POL	1000+
	2018.05.05	Poznań	parkrun poznań # 302	5	00:23:27	4:41/km	73/213	POL	100-999
	2018.05.01	Cała Polska	Nanga Parbat Race 2018 - ch...	7.28	00:34:13	4:42/km	6/129	POL GEO.	100-999
	2018.04.28	Poznań	Parkrun Poznań 301	5	00:21:25	4:17/km	26/195	POL	100-999
	2018.04.08	Poznań	Niebieska Fala	5	00:19:31 00:19:30	3:54/km 3.54/km	5/209	POL	100-999
	2018.04.07	Poznań	parkrun Poznań # 298	5	00:24:51	4:58/km	86/198 11/15 80/145	POL	100-999
	2018.03.23	Cała Polska	Whisky Day Run & Whisky Day...	5	00:25:38	5:08/km	5/61	POL GEO.	100-999
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:52 01:02:46	4:11/km 4.11/km	43/384 14/83 42/301	POL	100-999
	2018.02.11	Poznań	5. Bieg Czekoladowy	5	00:19:51 00:19:48	3:58/km 3.58/km	11/458 2/59 10/179	POL	100-999
	2018.02.11	Cała Polska	Wykręć Numer Race 2018	7	00:34:27	4:55/km	4/50	POL GEO.	10-99
	2018.02.10	Poznań	parkrun poznań # 290	5	00:22:37	4:31/km	52/181 6/11 49/135	POL	100-999
	2018.01.27	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:27:04 00:24:48	5:25/km 4.58/km	372/861 137/228 326/558	POL	100-999
	2018.01.08	Polska	Bieg Podaj Łapę	8	00:43:21	5:25/km	10/73	POL GEO.	10-99
	2018.01.01	Dąbrówka	parkrun Dąbrówka # 20	5	00:21:44	4:21/km	16/91 2/6 15/67	POL GEO.	10-99
	2018.01.01	Poznań	VI Towarzyski Bieg Noworocz...	11	00:59:32	5:25/km	?/?	POL	?
	2018.01.01	Poznań	parkrun poznań # 284	5	00:23:25	4:41/km	35/? 6/8 32/83	POL	100-999

	2017.12.30	Poznań	XXXIV Międzynarodowy Bieg S...	10.8	00:52:49 00:52:30	4:53/km 4.52/km	121/425	POL	100-999
	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	9.6	00:39:21 00:39:03	4:06/km 4.04/km	70/1335 27/356 68/977	POL	1000+
	2017.12.06	Cała Polska	Xmas Race 2017	6	00:26:31	4:25/km	3/73	POL GEO.	10-99
	2017.10.13	Cała Polska	I Bieg Podziel Się Życiem (...	7	00:37:25	5:21/km	19/109	POL GEO.	100-999
	2017.07.25	Poznań	CITY TRAIL on Tour Poznań	5	00:20:22 00:20:17	4:04/km 4.03/km	35/331 13/81 34/198	POL	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:12:45	4:51/km	150/417 51/106 140/322	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15.4	01:24:00	5:27/km	414/691 103/154 361/536	POL	100-999
	2017.06.01	Cała Polska	4 km dla 4 łap!	4	00:15:09	3:47/km	1/128	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Cała Polska	Kosmiczna Piętnastka	15	01:07:42	4:31/km	3/85	POL GEO.	10-99
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	39.09	02:58:19	4:34/km	117/5489 23/677 111/3372	POL	1000+
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:05:07 01:04:58	4:20/km 4.20/km	71/383 26/93 68/314	POL	100-999
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.4	00:24:20	3:48/km	19/164 9/44 19/127	POL	100-999
	2017.01.01	Poznań	V Towarzyski Bieg Noworoczn...	7	00:42:57	6:08/km	?/?	POL	?

	2016.12.04	Bydgoszcz	I Charytatywny Bieg Mikołaj...	5	00:19:39 00:19:33	3:56/km 3.55/km	19/552 10/99 19/296	POL	100-999
	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	01:14:42	4:59/km	180/384 50/80 161/300	POL	100-999
	2016.09.17	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #89	5	00:21:19	4:16/km	12/32 4/5 12/28	POL	10-99
	2016.08.27	Gdańsk	parkrun Gdansk # 234	5	00:24:48	4:58/km	54/110 12/16 49/84	POL	100-999
	2016.07.16	Poznań	3 Nocna Lotto Maniacka 5	5	00:24:42 00:24:07	4:56/km 4.49/km	240/654	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15.4	01:12:12	4:41/km	161/709 46/170 142/535	POL	100-999
	2016.07.02	Sławno	XIV Bieg 12 Mostów	7.5	00:29:32	3:56/km	21/209 8/49 17/149	POL	100-999
	2016.06.25	Poznań	II Nocny Bieg Świętojański	4.3	00:16:42 00:16:41	3:53/km 3.53/km	4/198 2/26 4/66	POL	100-999
	2016.06.19	Złotów	VII Eco Cross - Bieg wokół ...	4	00:14:33	3:38/km	16/190 7/38 16/115	POL	100-999
	2016.06.18	Bydgoszcz	II Bieg na Miedzyniu	5	00:18:35	3:43/km	10/252 6/45 9/146	POL	100-999
	2016.06.12	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:18:40	3:44/km	29/758 21/312 28/482	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	00:58:57 00:58:52	3:56/km 3.55/km	37/515 9/148 33/426	POL	100-999
	2016.02.28	Charzykowy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10.5	00:39:11	3:44/km	4/192 4/49 4/134	POL	100-999

	2015.09.20	Owidz k.Starogardu G...	III Bieg Grodzisko Cross	4.85	00:21:55	4:31/km	68/169 15/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.12	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	34	04:57:29	8:45/km	288/497	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	15	01:14:08	4:57/km	66/182 20/38 58/124	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:24:31 00:24:14	4:54/km 4.51/km	136/453	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15.4	01:19:13 01:18:56	5:09/km 5.08/km	273/793 94/217 249/626	POL	100-999
	2015.06.27	Rościmin k.Nakła n/N...	I bieg przełajowy – R...	5	00:21:02	4:12/km	7/23	POL GEO.	10-99
	2015.06.14	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:18:59	3:48/km	59/756 48/346 58/483	POL	100-999
	2015.05.23	Poznań	IV Piętnastka im .Macieja F...	15	01:05:19 01:05:16	4:21/km 4.21/km	13/193 2/33 13/146	POL	100-999
	2015.05.03	Łubianka	XVIII Bieg Samorządowy	15	01:11:19 01:11:09	4:45/km 4.45/km	117/245 41/72 108/199	POL	100-999
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	01:02:23 01:02:23	4:10/km 4.10/km	21/218 5/43 ?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Warszawa	Charytatywny Marszobieg	4.9	00:29:14	5:58/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:23	4:06/km	65/562 27/137 62/442	POL	100-999

	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:13:57	4:56/km	224/438 56/88 198/339	POL	100-999
	2014.09.27	Bydgoszcz	V Cross Bydgoski	8	00:37:42	4:43/km	42/119	POL	100-999
	2014.09.21	Owidz k.Starogardu G...	II Bieg Grodzisko Cross	4.75	00:21:48	4:35/km	57/125 12/27 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Złota Góra	Bieg o Złotą Górę	9.2	00:45:36	4:57/km	103/177 38/61 90/137	POL	100-999
	2014.08.02	Bydgoszcz	III Bieg z Łapką	8	00:36:44	4:36/km	24/79	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:11:53	4:48/km	187/455 49/116 172/364	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:28:10	5:53/km	408/724 128/187 375/586	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:19:23	5:18/km	99/179 27/43 87/138	POL	100-999
	2014.06.27	Chojnice	BPH TUR NIGHT 2014	5	00:22:21	4:28/km	58/173 13/34 51/114	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	VI Bieg Mostami Bydgoszczy	15.5	01:18:02	5:02/km	89/146	POL	100-999
	2014.06.01	Osieczna	XII Piknik Sportowy	4	00:16:35	4:09/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.24	Poznań	III Piętnastka im. Macieja ...	15	01:19:54 01:19:45	5:20/km 5.19/km	72/152 10/19 63/113	POL	100-999
	2014.04.27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Ev...	8.8	00:45:23	5:09/km	70/216 ?/? 67/147	POL	100-999
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:20:34 00:20:27	4:07/km 4.05/km	132/702 81/261 123/484	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:28	4:26/km	148/492 46/129 141/412	POL	100-999
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:42 00:21:30	4:20/km 4.18/km	109/376 59/135 105/274	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:24:32 00:24:17	4:54/km 4.51/km	225/429 108/152 208/318	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:26:03 00:25:40	5:13/km 5.08/km	448/811 197/270 382/563	POL	100-999

	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:14:08	4:57/km	206/409 38/52 184/321	POL	100-999
	2013.10.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:25	4:53/km	54/126 8/14 47/91	POL	100-999
	2013.09.22	Owidz k. Starogardu ...	Bieg Grodzisko Cross	4.75	00:20:03	4:13/km	25/86 3/16 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Borzytuchom	I Bieg i Marsz Nordic Walki...	15	01:15:03	5:00/km	63/89 14/16 52/68	POL	10-99
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	15	01:09:55	4:40/km	99/225 16/30 87/177	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:13:32	4:54/km	167/355 28/44 157/285	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:20:06 01:19:33	5:20/km 5.18/km	323/717 51/97 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Poznań	II Piętnastka im.Macieja Fr...	15	01:06:38 01:06:34	4:27/km 4.26/km	18/163 3/21 18/125	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:34	4:26/km	118/525 24/62 110/450	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:36 00:20:31	4:07/km 4.06/km	95/516 35/96 88/364	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:37	4:07/km	111/514 39/97 101/378	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:54 00:20:51	4:11/km 4.10/km	107/533 39/99 100/397	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:44 00:20:40	4:09/km 4.08/km	85/517 33/87 80/370	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:48 00:20:43	4:10/km 4.09/km	84/525 30/81 79/359	POL	100-999
	2012.10.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:04	4:37/km	27/87 9/13 25/53	POL	10-99
	2012.10.07	Kalisz	XXXII Bieg Ptolomeusza	9.3	00:38:31 00:38:25	4:08/km 4.08/km	68/272 26/56 62/242	POL	1000+
	2012.09.16	Poznań	1-sza 15-stka im.Macieja Fr...	15	01:15:09	5:01/km	84/239 6/29 80/198	POL	100-999
	2012.09.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:31	4:18/km	14/75 2/9 ?/?	POL	10-99
	2012.08.25	Kiełczewo k.Kościana	I Maraton Błotny	2	00:09:25	4:43/km	?/?	POL GEO.	?
	2012.08.12	Węgorzyno	I Bieg o Perłę Dwudziestu S...	5.7	00:25:15	4:26/km	23/43 1/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.08.04	Bydgoszcz	I Bieg z Łapką	8	00:34:03	4:15/km	10/52	POL	10-99
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:20 01:23:54	5:37/km 5.36/km	362/569 52/72 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Lubiewo	V Ekologiczny Bieg	15	01:14:29	4:58/km	75/143 13/23 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Owińska	3 Cross Dziewicza Góra	12.8	01:15:03	5:52/km	118/134 29/30 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	IV Bieg Mostami Bydgoszczy	11	00:52:32	4:47/km	85/183 20/54 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Nakło nad Notecią	XXIII Bieg Uliczny im.Kleme...	3	00:11:00	3:40/km	17/29	POL	10-99
	2012.06.02	Dąbrówka Królewska	Bieg pod górę	9.7	00:46:33	4:48/km	26/63	POL	10-99
	2012.05.13	Duszniki k. Poznania	II Dusznicki Bieg Przełajow...	5.7	00:26:32	4:39/km	46/81 28/44 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:19:59	4:00/km	3/23 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.05.03	Łubianka	XV Bieg Samorządowy	15	01:07:32 01:07:28	4:30/km 4.30/km	54/192 13/25 ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:46:35 00:44:15	4:26/km 4.13/km	101/389 31/73 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski	15	01:28:03	5:52/km	13/43 3/10 ?/?	POL	10-99
	2012.03.31	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.7	00:24:12	4:15/km	?/?	POL	?
	2012.03.11	Garczyn	I Bieg Morsa	5.3	00:21:56	4:08/km	8/53	POL	10-99
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:05	4:24/km	88/313 18/30 ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	01:07:14	4:29/km	75/250 17/38 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Dąbrowa Chełmińska -...	Bieg Uliczny	7.5	00:31:15	4:10/km	46/131 7/18 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Szemud	VI Jesienny Przełajowy Bieg...	6	00:28:07	4:41/km	38/52 23/27 ?/?	POL	10-99
	2011.09.17	Piła	II Pilski Bieg Przełajowy i...	5.25	00:23:49	4:32/km	52/108	POL	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:15:45	5:03/km	54/126	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:19:10	3:50/km	147/498 22/50 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:08:53	4:36/km	93/252 13/25 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:10:36	4:42/km	73/188 15/27 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:15:04	5:00/km	296/696 59/105 ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Złotów	II Eco Cross - Bieg wokół J...	3.8	00:16:04	4:14/km	34/108	POL	100-999
	2011.06.19	Bydgoszcz	III Bieg Mostami Bydgoszczy...	13	01:03:21	4:52/km	63/138 27/67 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Karlino k. Kołobrzeg...	XIX Bieg Papieski im. JANA ...	15	01:07:48	4:31/km	65/189 12/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.05	Nakło nad Notecią	XXII Bieg Uliczny im. Kleme...	3.34	00:16:43	5:00/km	11/28	POL	10-99
	2011.05.14	Gródek	XVIII Cross Gródecki	6.8	00:29:06	4:17/km	18/38 6/11 ?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Łubianka	Bieg Samorządowy	15	01:07:18	4:29/km	68/184 17/36 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

21:14

21:13

21:09

21:07

20:52

20:48

20:44

20:41

20:37

20:31

20:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |